Kenali penyebab bau mulut dan pencegahannya

Bau mulut memang salah satu kendala yang menghalangi, karena menyebabkan penurunan kepercayaan diri. Bau mulut biasanya disebabkan karena perawatan gigi dan mulut yang tidak tepat. Apalagi jika merawatnya tidak secara rutin. Jenis makanan yang anda Konsumsi juga berpengaruh, selain gaya hidup tidak sehdar yang biasanya tanpa sadar anda harus jalani.  Semua makanan yang akan anda konsumsi yang biasanya beraroma tajam, seperti bawang putih, berperan dalam menimbulkan aroma yang ada pada mulut. Sisa sia makanan yang tertinggal di mulut turut andil memberikan aroma yang tidak sedap pada mulut.

Jika anda tidak menyikat gigi dan menggunakan benang gigi secara rutin, sisa sisa mkanan akan tertinggal di ela sela gigi, Hal ini dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di gigi, lidah, dan gusi inilah yang mengakibatkan bau mulut.

Kebiasaan kebiasaan yang menyebabkan bau mulut

Ada beberapa kebiasaan buruk yang membuat mulut berbau tidak sedap biasanya disebabkan oleh kebiasaan:

Kurangnya menjaga kebersihan mulut

Seperti yang sudah disampaikan diatas, Kebersihan mulut yang kurang terjaga sangat mudah menjadikan mulut berbau tidak sedap. Ketika konsisi mulut dikotori oleh sisa sisa makanan, akan terbentuk lapisan transparan yang dibentuk plak yang merupakan tempat bakteri berkembang. Untuk menegah ini, sikatlah gigi sevara teratur setelah makan. Sikat juyga lidah anda Untuk mengendalikan bau mulut. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela sela gigi yang tida kterjangkau oleh sikat gigi sebagai baguan dari upaya menjaga kesehatan mulut. Jika ada waktu jadwalkan waktumu untuk periksa gigi di dokter gigi untuk meminimalisir resiko serangan penyakit mulut. Dokter mungkin akan menyarankan untuk berkumur dengan obat kumur yang ampuh membunuh bkteri akibat penumpukan plak penyebab bau mulut.

Merokok

Rokok merupakan penyebab lain dari timbulnya bau mulut. Kebiasaan merokok tidak hanya merusak paru paru, tetapi juga menciptakan noda pada gigi dan iritasi gudi. Selanjutnya, keadaan ini dapat berkembang menjadi sakit gigi dan juga radang gusi. Kedua faktor inilagh yang menyebabkan terjadinya bau mulut.

Efek mejalani Diet

Diet dengan cara mengurangi karbohidrat juga dapat menjadi penyebab bau mulut. Ketika sedang kekurangan karbohidrat secara alamu tubuh akan memecah lemak. Lalu terbentuklah bahan kimia yang disebut keton. Zat inilah yang dapat menyebabkan bau mulut.

Mengkonsumsui makanan bearoma tajam

Beberapa makanan dengan bumbu rempah beraroma tajam biasa meninggalkan bau tidak sedap pada mulut. Begitu juga dengan mengkonsumsi kopi dan juga minuman beralkohol. Agar terhindar dari bau mulut hindari mengkonsumsi makanan dan minuman seperti ini.

Penyakit

ada penyebab lain yang membuat mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap, yaitu kondisi kesehatan secara umum. Ketika sedang mengalami mulut kering yang berarti kurangnya air liur, bakteri menjadi lebih mudah berkembang dan akhirnya memunculkan bau mulut.

Kondisi pencernaan yang kurang sehat pun menyebabkan bau mulut. Contohnya adalah infeksi bakteri pada lambung dan usus kecil

Penyakit lain yang bisa menimbulkan bau mulut seperti diabetes, bronchitis, siunstis, penyakit paru-paru, tonsillitis dan sinusitis.

Obat-obatan

Obat-obatan yang sedang anda konsumsi juda dapat menyebabkan bau mulut, seperti obat penenang, obat kemoterapi untuk pengidap kanker, dan obat-obatab penghilang nyeri dada akibat berkurangnya pasokab darah menuju jantung.

Nah dari banyaknya penyebab bau mulut karena kurangnya kebersiham mulut adalah salah satu faktor yang paling umum.

About The Author